Ростовский спорт постепенно выходит из режима самоизоляции!

Спортсменка сборной России по синхронному плаванию ростовчанка Алина Мантуленко провела мастер-класс для членов сборной команды Ростовскй области по возрастным группам 13-15лет и юниоры.

Особое внимание было уделено упражнениям на растяжку, гибкость и свободную работу суставов.
И главное — это работа с «резиной»!!! Особенное внимание было уделено упражнениям для «вертикали» и «барракуды» (выталкивание ногами из воды). Это подводящие упражнения, над которыми синхронистки работают ежедневно, чтобы лучше исполнять их на воде.

После насыщиных занятий, спортсменки получили памятные дипломы и пообщались с Алиной, задали интересующие вопросы, в том числе об участии в Мировой серии в Париже, где Алина со своим партнером Михаилом Васильевым заняли 2-е место в технической программе.